Hand Grip Regulável

Hand Grip Regulável Hidrolight: Fortalecendo Mãos e Braços com Precisão e Desafio

O Hand Grip Regulável Hidrolight é a escolha ideal para quem busca um treino de força nas mãos e antebraços completo, personalizado e desafiador. Com 5 níveis de resistência ajustáveis, ele se adapta às necessidades de atletas iniciantes e experientes, proporcionando um treino individualizado e eficaz para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

Finalidade:

• Fortalecimento muscular completo: A mola resistente e a pegada anatômica proporcionam um treino desafiador e eficiente para todos os grupos musculares do antebraço, mãos e dedos.
• Treino personalizado: Os 5 níveis de resistência ajustáveis permitem que você personalize o treino de acordo com sua força e objetivos, desde a recuperação pós-lesão até o aprimoramento da performance esportiva.
• Maior performance: Seja no esporte ou nas atividades do dia adia, a força e o controle aprimorados nas mãos te permitem um desempenho superior.
• Menos dor e fadiga: Músculos fortes e flexíveis reduzem a fadiga e o risco de dores nas mãos e punhos, especialmente em atividades repetitivas.
• Recuperação mais rápida: Após lesões, o Hand Grip Regulável Hidrolight auxilia na recuperação da força, amplitude de movimento e propriocepção, acelerando o processo de reabilitação.
• Prevenção de lesões: Fortalecer os músculos e tendões das mãos e antebraços ajuda a prevenir lesões causadas por movimentos repetitivos, como tendinite e túnel do carpo.
• Uso prático e versátil: Leve e compacto, você pode levar o Hand Grip Regulável Hidrolight para qualquer lugar: academia, casa, trabalho, viagens… treine onde e quando quiser!
• Confortável e seguro: O design ergonômico e a pegada anatômica garantem conforto e segurança durante o uso, evitando calos e outros desconfortos.
• Fácil de usar: Basta escolher o nível de resistência desejado e apertar a mola, ajustando a intensidade do treino de acordo com sua necessidade.
• Resistente e durável: Fabricado com materiais de alta qualidade, o Hand Grip Regulável Hidrolight garante resistência e durabilidade para uso prolongado.

Especificações:

• Modelo: FL02
• Material: Polipropileno injetado
• Dimensões: 15 x 13 x 4 cm
• Peso: 250 g
• Cor: Preto
• Níveis de resistência: 5 níveis ajustáveis

Para quem é recomendado:

• Praticantes de esportes: Escaladores, tenistas, jogadores de basquete, praticantes de crossfit, entre outros.
• Músicos: Guitarristas, pianistas, bateristas e outros músicos que exigem força e destreza nas mãos.
• Profissionais que usam as mãos no trabalho: Digitação, trabalhos manuais, fisiatras, fisioterapeutas, entre outros.
• Pessoas em reabilitação: Se recuperando de lesões nas mãos, punhos ou antebraços.
• Pessoas que buscam melhorar a força e a destreza das mãos: Indivíduos que desejam fortalecer a pegada, prevenir lesões e melhorar a performance em diversas atividades.

Como usar:

1. Segure o Hand Grip Regulável Hidrolight com uma das mãos, certificando-se de que a pegada anatômica esteja bem encaixada em sua palma.
2. Gire o disco de ajuste para selecionar o nível de resistência desejado.
3. Aperte a mola com a outra mão, ajustando a intensidade do treino de acordo com sua necessidade.
4. Repita o movimento de aperto e relaxamento por 10-15 repetições, completando 3 séries.
5. Descanse por 30 segundos entre as séries.
6. Você pode realizar esse treino 2-3 vezes por semana, ou de acordo com a orientação de um profissional de educação física ou fisioterapeuta.

Dicas:

• Comece com o menor nível de resistência e aumente gradativamente à medida que você se fortalece.
• Concentre-se em contrair os músculos das mãos e antebraços durante o exercício.
• Respire normalmente durante todo o movimento.
• Se sentir dor, pare o exercício e consulte um profissional de saúde.